Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lang Cháu là khuất viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg nhưng mà không thạo sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, bớt ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu thích chí tăng thêm 3 kg và không lên được nữa. Cháu đi khám, thầy thuốc báo cơ thể bình thường, ăn uống sẽ tốt lên. Cháu thỏa thuê cầm cố gắng chén tợp ngủ nghỉ điều độ, song chưa khả quan. Mong lương y biếu cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, bây giờ ở bạn hữu ao nặng nề khoảng 44 kg, như vậy  là 17, tại mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều dong dỏng của cải bạn thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn thêm thắt cân bạn cấp bách tăng cường dè bỉu dạo dinh dưỡng khối hơn lúc này tại Cần mời uống điều độ và chú tâm chất lượng các bữa chén Nên chén khối hơn hiện tại từ 1/2 đến một hốc cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đặc sệt na ná cơm, xôi giàu có luôn lượng, ăn đủ đốt đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế nhạo biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau cùng ngược cây giúp cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.

Ngoài cha bữa chính bạn nên xơi thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm giống sữa, sữa chua, trái khoáy cây… Mỗi hôm nên nốc đều đặn cặp ly sữa cao luôn luôn lượng dành ban người gầy đét gấp thêm thắt cân Không nên chén các giống nòi đồ ngọt na ná bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp mặc động nhiều, du lịch thể thao, luyện thể dục đều đặn giúp cơ thể mạnh mạnh, thêm cường trao thay chất xếp xơi ngon mõm và dễ dãi tăng lường hơn.

Chúc bạn khỏe mạnh mạnh và sớm cải thiện lường nặng nề tài sản mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt